Bireysel Terapi Nedir?
Bireysel terapi, kişinin duygusal ve psikolojik sorunlarını çözmek, kendini daha iyi anlamak ve yaşam kalitesini artırmak için uzman bir terapistle birebir görüştüğü bir terapi türüdür.
Tedavi Alanlarımız
- Depresyon
- Anksiyete Bozuklukları
- Panik Atak
- Sosyal Fobi
- Travma Sonrası Stres
- Obsesif Kompulsif Bozukluk
- Uyku Bozuklukları
- Kişilik Bozuklukları
- Yeme Bozuklukları
- Stres Yönetimi
Terapi Yaklaşımlarımız
Bilişsel Davranışçı Terapi
Düşünce kalıplarını değiştirerek duygu ve davranışları iyileştirmeyi hedefler.
EMDR Terapi
Travmatik yaşantıların etkilerini azaltmak için kullanılan etkili bir yöntemdir.
Şema Terapi
Erken dönem yaşantılardan kaynaklanan kalıcı sorunları çözmeye odaklanır.
Terapi Süreci
İlk Görüşme
Sorunların değerlendirilmesi ve hedeflerin belirlenmesi
Terapi Planı
Size özel terapi yaklaşımının belirlenmesi
Düzenli Seanslar
Belirlenen hedefler doğrultusunda ilerleme
İzleme
Gelişimin takibi ve sürdürülebilirliğin sağlanması
Sıkça Sorulan Sorular
Terapi ne kadar sürer?
Terapi süresi kişinin ihtiyaçlarına ve sorunun yapısına göre değişiklik gösterir. Ortalama 8-12 seans sürebilir.
Terapi seansları ne sıklıkta olur?
Genellikle haftada bir seans yapılır, ancak ihtiyaca göre bu sıklık ayarlanabilir.
Online terapi mümkün mü?
Evet, online terapi hizmetimiz mevcuttur. Detaylı bilgi için iletişime geçebilirsiniz.
Profesyonel Destek İçin
Uzman kadromuzla size yardımcı olmaktan mutluluk duyarız.